延年益寿的十大食物里,黄豆排在第一位

简介: 延年益寿的十大食物里,黄豆排在第一位,大家现在提倡健康饮食,黄豆的营养是公认的。

剁椒豆皮炒包菜By 米拉Miira俗话说:宁可一日无肉,不可一日无豆。

延年益寿的十大食物里,黄豆排在第一位,大家现在提倡健康饮食,黄豆的营养是公认的。

今来一款:剁椒豆皮炒包菜,美味营养看得见哦!

做法步骤:第1步、包菜洗净切块。

第2步、葱,蒜和小米辣改刀。

第4步、入开水锅焯水去除豆腥味。

第5步、锅中入油烧热放入葱蒜小米辣爆香。

第6步、放入包菜炒均匀。

第7步、放入豆皮翻炒。

第8步、放入蚝油,剁椒,酱油翻炒均匀。

第9步、放入五香粉炒匀。

第11步、家常小菜,请您品鉴。

第12步、成品图。

第13步、成品图。


以上是文章"

延年益寿的十大食物里,黄豆排在第一位

"的内容,欢迎阅读融合财经的其它文章