胎儿进入“猛涨期”,孕妈会出现这三种反应:1)腿部肿胀孕期腿部肿胀

简介: 胎儿进入“猛涨期”,孕妈会出现这三种反应:1)腿部肿胀孕期腿部肿胀是比较常见的问题,为了胎宝的营养需求,确保羊水的充足,在孕期20周左右,身体会比孕前多50%的

孕29周,胎儿的体重在1200-1300g左右,身长38-43cm,骨骼开始充分硬化,胎宝的指甲也清晰可见,所以对钙元素的需求猛增。

执笔:安野风编辑:安野风定稿:欧阳比文孕期前三个月,胎儿生长速度缓慢,孕妈妈还没有显怀,通常到孕中期的时候,才开始出现孕肚。

糖妈的一个朋友,在孕期五个月的时候,还没有显怀,总担心是宝宝长得不好,产检的时候特地问了医生,医生说都正常,就是还没进入“猛涨期”。

孕28周胎儿进入“猛涨期”,也是大脑发育高峰期研究显示:孕期最后三个月,是胎儿大脑发育的爆发期,胎儿的神经冲动传导率明显提升。

孕期28周,胎宝的指纹已经完全成型了,肌肉力量也有所增强,可以有力量握起“小拳拳”。

胎宝也开始努力的吸收营养,囤积脂肪,让自己变得更加“圆润可爱”。

所以,在孕期28周之后,由于胎儿生长速度过快,孕妈的身体也会出现明显的不适。

胎儿进入“猛涨期”,孕妈会出现这三种反应:1)腿部肿胀孕期腿部肿胀是比较常见的问题,为了胎宝的营养需求,确保羊水的充足,在孕期20周左右,身体会比孕前多50%的血液和液体。

这些液体还有帮助打开骨盆组织和关节的作用,在孕期的时候潴留在四肢和手脚等部位,就是我们常见的肿胀问题了。

进入孕晚期,由于胎儿快速生长,会加剧腿部肿胀的问题。

孕妈可以通过睡觉的时候,在小腿下方垫枕头,来抬高腿部,或者通过热水泡脚的方式,进行缓解。

2)出现缺钙抽筋进入胎儿猛涨期,胎宝的骨骼和指甲生长,需要吸收大量的钙元素,因为需求量比较大,可能会导致母体出现缺钙的问题。

所以,孕晚期一定要注意对钙的补充,比较常见的方式就是喝牛奶。

在孕晚期,由于胎儿生长速度过快,子宫的体积不断扩大,腹部、大腿都是妊娠纹的高发区。

孕妈这一阶段,在饮食上也需要多注意,不能因为胎儿猛涨就暴饮暴食,多余的脂肪堆积,会成为产后身材恢复的“绊脚石”。

胎儿“猛涨期”孕妈注意这三点,长胎不长肉:① 注意营养均衡胎儿猛涨期,孕妈妈每天要注意营养的均衡,因为胎儿生长需要大量的营养。

② 坚持少吃多餐很多孕妈在体重控制上,平安的度过了孕早期和孕中期,到了孕晚期的胎儿猛涨期,就有些管不住嘴了,觉得吃多少都长在胎宝身上。

孕晚期的体重控制也不能马虎,不仅关系到胎宝和孕妈的健康,还关系到分娩的方式。

③ 远离重口味饮食孕晚期,由于子宫体积扩大,孕妈的内脏受到挤压,胃部的空间也会相对缩小,可能会出现食欲下降的问题,胃部的消化能力也会受到影响。

为了更好的消化吸收,孕妈在吃饭的时候,要注意细嚼慢咽,有助于肠胃消化。

糖果爱唠叨孕期想要长胎不长肉,孕妈一定要注意适当的运动,不仅有助于多余脂肪的消化,还能够使肌肉得到锻炼,有助于顺产。


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